Van goed, naar beter
Heb je geen specifieke klachten, maar wil jij het optimale uit jezelf halen? Doormiddel van neurofeedback met Myndlift train je het volgende:
- Verbeteren van focus en concentratie
- Sneller en optimaler schakelen tussen taken
- Optimaliseren van je energiebalans
- Verbeteren van het verschil tussen activiteit en rust
- Verbeteren van kwaliteit van slaap
Daarnaast ga je samen met een Bsc psychologe samen aan de slag met jouw specifieke coachvraag, bijvoorbeeld:
- Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven
- Hoe kan ik beter omgaan met tijd
- Hoe kan ik prioriteiten stellen
- Hoe kan ik mezelf meer op nummer 1 zetten
- Hoe kan ik een betere balans vinden tussen werk en privé
- Hoe kan ik mijn passie vinden
- Hoe kan ik kritiek minder persoonlijk aantrekken
- Hoe kan ik beter omgaan met mijn uitstelgedrag
- Hoe kan ik mijn communicatievaardigheden verbeteren
- Wat zijn mijn kwaliteiten
- Wat zijn mijn valkuilen
Het traject bestaat uit de volgende stappen:
- Intake
- QEEG
- Introductie Myndlift met maatwerk trainingsprogramma
- 5 dagen per week thuistrainingen van 20 minuten per training
- 3 maanden trainen onder begeleiding van een neurofeedback technician
- 6 coaching gesprekken door een AD(H)D coach met eigen ervaring